祛斑美白汤，喝完容光焕发

　　对于脸上有色斑的人来说，大多数使用的方法都适用于各种药妆面膜或脸上的雀斑疗法，但食物补充剂实际上是一种非常有效的祛斑方法。以下小编介绍了几个美白斑点。汤，不仅简单，而且味道很好，也可以喝酒时祛斑。

薏苡仁红枣汤

原料：大麦150克，莲子50克，红枣5克，冰糖15克。

实践：

1将薏苡仁洗净，用冷水浸泡3小时；

2大麦浸泡后，取出，取出莲子莲心，洗净，红枣去核；

3将薏苡仁和水倒入锅中，用大火煮沸。

4然后放入莲子和红枣，盖上盖子，彻底煮熟。

5最后，加入冰糖，煮熟后即可食用。

功效：可以美白、保湿，还能击退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等斑点，祛斑效果非常好。

丝瓜祛斑汤

材料：2丝瓜，玫瑰、菊花、白茯苓各3钱，红枣10粒，瘦肉6粒，各种调味料。

实践：

1首先剥去丝瓜、，切瘦肉；

2用水冲洗玫瑰花、菊花和白牡丹，红枣核心；

3然后瘦肉、红枣、白牡丹和丝瓜与水炖一小时；

4最后加入玫瑰、菊花等调味料，继续煮一会儿。

功效：丝瓜祛斑汤能抗皱，消炎，经常饮用美容和祛斑的功效。

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